В отличие от европейских культур среди индейцев Америки по сей день бытует такое убеждение: во время ПМС к женщинам приходят особая мудрость, сила воли и самосознание. Даже именитые ученые-антропологи пересмотрели свои взгляды на этот счет и утверждают, что все связанное с менструацией не считается в рамках индейских культур чем-то «нечистым» и порочным.
Ваши сновидения тоже могут помирить вас с вашими эмоциями в пред - менструальный период. Согласно научным исследованиям, время, необходимое женщинам для того, чтобы выспаться, а также четкость их восприятия увиденного во сне зависят от стадии менструального цикла и количества производимого организмом эстрогена. Некоторые ученые сообщали, что наиболее яркие и запоминающиеся сновидения происходят между овуляцией (когда высоко содержание эстрогена) и началом менструации (когда эстрогена мало). Многие люди, в том числе психологи и психотерапевты, специализирующиеся на изучении снов, считают, что они дают нам прямой доступ в подсознание.
Многих женщин больше всего конфузят вспышки гнева, проявляющиеся в этот период. Тем не менее, многие социологи считают, что на самом деле женщины, страдающие ПМС, не более сердиты, чем обычно. Скорее, дело обстоит так: у них в это время сильна тенденция игнорировать «внутренних цензоров», которые в обычные дни препятствуют выходу гнева. Раздражающие факторы, с которыми вы мирились, вдруг становятся невыносимыми, и вы даете волю чувствам.
Вопрос обычно задается в такой форме: «Как контролировать проявления своей натуры во время ПМС?» А может, лучше. поставить его так: «Могут ли такие вспышки гнева чему-то меня научить?»
Какова цель терапии ПМС? Можно ли полностью вылечить это расстройство и правильно ли вообще называть такое состояние расстройством?
На данные вопросы нет простых ответов. В этом и заключается противоречивость проблемы ПМС и все трудности, сопровождающие ее изучение.
Рассмотрев традиционные и альтернативные методы облегчения вашего физического и эмоционального состояния в предшествующие менструации дни, подойдем к этой теме с другой стороны: давайте научимся воспринимать ПМС и менструальный цикл как нечто целое - и воспринимать позитивно.
Вы познакомились со многими способами ослабления действия симптомов ПМС. В той или иной степени все они помогали разным женщинам противостоять различным симптомам.
Но вот что важно знать всем:
-Остерегайтесь «средств мгновенного действия». Это могут быть «чудо-лекарства» от ПМС, предложенные вам неквалифицированным врачом, и ваши собственные заблуждения насчет, например, того, что стоит изменить диету и режим питания, и все проблемы с ПМС исчезнут.
» Визит к экстрасенсу (часть 1) К сожалению, наше бессилие в лечении некоторых болезней и естественное стремление больного и его родственников сделать все для сохранения здоровья, а иногда и жизни приводит кое-кого к представителям, как сейчас стало модно выражаться, «нетрадиционных методов лечения». Никто не знает, что скрывается под этим понятием. На «нетрадиционность» ссылаются экстрасенсы, хироманты, хилеры, разного рода зна ...
